ヨガ
ヨガをすると何が良いのか？
「身体が柔らかくなる」
「運動不足解消」
「気分転換」
人によっては
「哲学を突き詰めたい」
「整えるため」
そういった理由でヨガを続けられている方は多いかもしれません。
年々ヨガの需要は高まり、ヨガインストラクター人口は増え続け、様々なヨガのスタイルが世の中に派生してきています。
そんな中
先生の指導についていくヨガではなく、
＂完全にリラックスし安心した状態で肉体や自分自身をより自由にさせていくヨガ＂
に出会えた事はあるでしょうか？
最初は張り切っていたけれど、慣れてくるとうっかりサボってしまう。
やらなくちゃと一瞬頭によぎっても、他のことを優先させてしまい怠けてしまう。
怪我をしてしまい足が遠のいた。
いまいち集中できないし、退屈に感じる。
あまり変化が分からずやらなくてもそれなりに健康だから、結局続かない。
そんな理由で辞めてしまうのを回避し、とても気軽なのにどんどん身体に対する意識が高まっていくのが私の考案したメソッドです。
・「やらなくちゃ」にならない
・難しくなく誰でも出来る
・椅子やベッドでも出来る
・気付いた時にいつでも出来る
・身体の上手な使い方が学べる
・普段の動きに気品さや優雅さが出る
・身体も心も柔軟になる
・氣がゆっくり充満し高波動が持続する
・マインドが自然とオープンになる
・不思議と明るくなりポジティブになる
・なぜかまたやりたくなる
本当の意味でリラックスしながら、そして楽しみながら、自分のbodyとmindを高めていくことができる。
あなたの身体そして心に何かが起こる。
「ヨガとは」という型にハマらず、自由になれるレッスンをお楽しみください。
心と身体が結ばれた感覚を体感することができたとき、自分が持つ美しさを輝かせることできるでしょう。
ヨガによる身体的な変化
という表面的な部分だけでなく
その先にある
心や体の感覚の変化を
ぜひ体験してください。
企業・団体さま向け
企業さまと提携して、オフィスや施設でのヨガレッスンやコンテンツの企画などの活動を展開しております。
企業内の福利厚生やイベントなどのご相談・ご依頼の際は、下記をご参照ください。
パーソナルレッスン
個人向けのヨガレッスンです。
全国への出張が可能です。
マンツーマンヨガレッスン
60分 ／ 10,000円
※ 別途会場費および交通費（大阪府から現地まで）がかかります。ZOOMでのレッスン可。
※ ご夫婦やカップルなど、2名様までの参加も同額となります。
３名以上 15,000円
※ 銀行振込またはPayPal、paypayによる事前支払をお願いしております。
対面時は手渡し可